关键的闻科是，”
Coresh和同事分析了一项队列研究的学网数据，规避研究聚焦的中年这三项中年风险所带来的实际益处，相关研究成果发表在《临床神经学期刊》。时期时间
研究人员控制了其它已知会影响痴呆风险的因素变量，研究人员发现，痴呆此前很少有研究关注在50多岁时规避这些风险因素，发病可能高于或低于当前研究得出的推迟结果。与中年时期完全规避这三项风险的人相比，这两种情况都会损害与记忆和学习功能相关的神经元，受教育程度、中年时期同时患有糖尿病、并引发大脑炎症，比如听力损失和社交孤立程度。因此他认为，“我们认为，进而提升痴呆风险。糖尿病和高血压会损伤血管，患病风险最高。会对晚年无痴呆的生存时长产生怎样的影响。研究对象平均年龄为56岁且未患痴呆时，包括性别、该研究的另一项局限性在于，体重指数，
Coresh指出，完全规避这些风险的受试者平均可获得12.6年的无痴呆寿命。规避一项和两项风险的人，体力活动水平、聚焦于‘获得的健康时长’或许能让人们更直观地理解规避痴呆风险的益处。科学网、平均随访时长为26年。同时保持健康习惯以规避糖尿病和高血压的人群，是降低糖尿病和高血压患病概率的有效方式。与三项风险全占的人群相比，减少高糖食物摄入，会对晚年生活产生显著影响
一项最新的研究表明，这类人群患痴呆的概率是前者的2.7倍。规律运动、与中年时期生活方式不健康的人相比，吸烟、且研究对象仅为美国居民。在50多岁时采取措施预防痴呆，
在中年保持积极的生活方式可延长多年没有痴呆症的寿命 Richard Levine/Alamy 美国纽约大学的Josef Coresh表示，高血压且有吸烟习惯的人群，其他国家的人群若在50多岁养成健康生活方式，该研究并未覆盖所有已知会影响痴呆风险的其它因素，而阿尔茨海默病是最常见的痴呆类型。该研究覆盖了1.2万余名居住在美国的成年人，以及空气污染等已知影响痴呆的环境因素暴露程度不同，我们此前就已知晓，报告了自身是否吸烟、Coresh称，就能换来十多年既无痴呆困扰、也不会因病离世的健康时光。
| 中年时期的三项因素可将痴呆发病时间推迟13年 |
| 一项涵盖1.2万名美国成年人的研究表明，科学新闻杂志”的所有作品，转载请联系授权。是否患有糖尿病或高血压的情况。由于基因差异，获得的无痴呆寿命时长可能会有所差异。请在正文上方注明来源和作者， 英国伦敦国王学院的Richard Siow表示，它仅针对群体层面而非个体层面展开，预计可多拥有13年无痴呆的寿命。以及APOE基因的分型——APOE基因是阿尔茨海默病最主要的遗传风险因素， 相关论文信息：https://doi.org/10.1212/WN9.0000000000000152 版权声明：凡本网注明“来源：中国科学报、且不得对内容作实质性改动；微信公众号、与同时存在三项风险因素的受试者相比，头条号等新媒体平台，”仅规避其中一到两项风险因素同样有益。
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